6973005514 olga.kak@gmail.com
background image

Βιογραφικό

Σπουδές

Πτυχιούχος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Μετεκπαίδευση με έμφαση στις δεξιότητες επικοινωνίας (ΚΨΕ υπό την επίβλεψη της ψυχολόγου Αλεξάνδρας Σωτήρχου). Πρόγραμμα συμβουλευτικών δεξιοτήτων “πέρα από τα όρια της δίαιτας” (ΚΨΕ υπό την επίβλεψη της ψυχολόγου Αλεξάνδρας Σωτήρχου). Πρόγραμμα για την διερεύνηση , εντοπισμό και επίλυση διατροφικών διαταραχών (ΚΨΕ υπό την επίβλεψη του ψυχολόγου Γιώργου Τσίτσα).

Ήμουν για τέσσερα χρόνια επιστημονικός συνεργάτης στο mednutrition, μέσα από το οποίο είχα την ευκαιρία να μοιραστώ τις διατροφικές μου αγωνίες, προβληματισμούς και γνώσεις γράφοντας άρθρα.

Απασχόληση

Ασχολούμαι με την συμβουλευτική διατροφή σε ενήλικες, παιδιά, υπερήλικες, εγκύους και ανθρώπους με παθολογικές καταστάσεις τα τελευταία δεκατρία χρόνια. Θεωρώ σημαντικό κάποιος να μάθει τι είναι καλό να τρώει αλλά και εξίσου σημαντικό να καταλάβει και στην συνέχεια να ξεπεράσει τις δυσκολίες που το οδήγησαν στον διαιτολόγο. Για έμενα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον να έρχομαι σε καθημερινή επαφή με διαφορετικούς ανθρώπους, με τους οποίους δοκιμάζουμε να βελτιώσουμε την διατροφή τους σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες, συνήθειες, απαιτήσεις και επιθυμίες. Το πρώτο μέλημά μου είναι να πετύχουν τον στόχο τους χωρίς να έχουν το αίσθημα της στέρησης.
Συμμετείχα ενεργά στην καμπάνια “ας αφήσουμε τους τύπους” με σκοπό την ευαισθητοποίηση για την εικόνα του σώματος. Συμβουλευτική γονέων για θέματα διατροφής (οργανώθηκε από τον δήμο Αγίου Δημητρίου). Συνεργασία με τα Χελωνάκια (baby swimming) και με το Γυμναστήριο Cosmos.

Κατάρτιση

Η διατροφή είναι μια επιστήμη η οποία εξελίσσετε ραγδαία και καθημερινά προκύπτουν καινούργιες πληροφορίες και νέα γύρω από αυτήν. Ως εκ τούτου παρακολουθώ συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια μέσα από τα οποία μένω ενήμερη και με βοηθούν να είμαι περισσότερο αποτελεσματική στον ρόλο μου.

Ενδιαφέροντα

Μου αρέσει να ταξιδεύω και να γνωρίζω καινούργιες κουλτούρες και πολιτισμούς. Αυτό το καταφέρνω μαθαίνοντας ξένες γλώσσες και διαβάζοντας βιβλία. Μου αρέσει ο αθλητισμός και πειραματίζομαι δοκιμάζοντας διάφορα είδη αθλημάτων όπως ποδήλατο στην φύση, spinning, trx και cross fit. Τον τελευταίο καιρό χαλαρώνω φτιάχνοντας κεραμικά σκευή.

Όλγα Κακουλίδη

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Παρέχω διαιτολογικές υπηρεσίες στο ιδιωτικό μου γραφείο στον Ν. Κόσμο και στο Λαγονήσι κατ’ οικον.

Ασχολούμαι με εγκύους, παιδιά, ελλιποβαρή περιστατικά, παθολογικές καταστάσεις (διαβήτη, υπέρταση) και απώλεια βάρους.

Διαιτολογικές Υπηρεσίες

N

Συμβουλευτική διατροφή ενηλίκων

N

Διατροφή Εγκύων

N

Διατροφή για Παιδιά

N

Αντιμετώπιση Ελλιποβαρών περιστατικών

N

Διατροφική αντιμετώπιση του Διαβήτη

N

Διατροφική αντιμετώπιση της Υπέρτασης

N

Διατροφή για την Απώλεια βάρους